360°全方位运动瘦身
根据运动学原理,收腹运动可以刺激身体机能,促进脂肪燃烧,加速脂肪新陈代谢,减少脂肪沉积,持续消耗多余脂肪,增加肌肉弹性,恢复健康均称体型。
人体力学"曲线"设计,完全服帖身体。让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来。能精确锻炼到上腹肌、下腹肌、腹内斜肌和腹外斜肌肉.帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。
巩固减肥成果不反弹
运动可以加快脂肪的分解,将腰、腹、臀和大腿等部位的脂肪降解成二氧化碳和水,并随着新陈代谢排除体外,抑制脂肪合成,有效阻止反弹。
减肥成功后,不要马上就停止所有的运动,应慢慢减少运动量。比如:一星期运动4次、3次、2次、1次,每次坚持运动30-40分钟,使身体产生记忆性,才能成功保持减肥成果,才会一直保持您所希望的体型。
● 使用7天后：身体感觉轻松许多
使用AD收腹运动机时，有火辣辣的感觉，能明显感觉到脂肪的燃烧和水份的排出,每使用一次都会发现有效果。
● 使用15天后：赘肉明显减少
使用AD收腹运动机15天后，腹部、腰部、手臂、大腿、小腿、 臀部等部位的赘肉有明显的减少，身体皮肤也变得充满弹性。
● 使用30天后：小肚腩，大象腿，水桶腰不见了
持续使用30天，你会惊喜地发现,以前令人讨厌的小肚腩,大象腿,水桶腰统统不见了，整个人感觉瘦了一圈,性感指数提升一级。
● 使用60天后：身体曲线玲珑有致
坚持再使用AD收腹运动机进行后期巩固，对身体曲线进行细致雕琢，曲线更加完美有致，性感指数再升一级。
根据人体力学原理设计,针对腰部,腹部,腿部,臀部等部位进行运动,集中消耗局部多余脂肪,靶向减肥,快速粉碎脂肪团,减掉身体多余的赘肉。
运动减肥可以促进新陈代谢,刺激机体机能,消耗掉多余的脂肪,有效促进脂肪代谢,从而恢复健康均称的体型.符合健康减肥的六项标准。
通过运动减肥成功后,可加强皮肤组织的弹力蛋白、胶原蛋白合成能力,使减肥后的松弛皮肤变得平整光滑,紧绷且有弹性.让您变得更美丽,重拾自我！
运动可以加快脂肪的分解,将腰,腹,臀和大腿等部位的脂肪降解成二氧化碳和水,并随着新陈代谢排除体外,抑制脂肪合成,有效阻止反弹。
AD收腹运动机,符合WHO匀速减肥原则,经过美国康斯特实验中心专家认证的.自2008年热销至今,上万人亲身体验,引领全球懒人运动减肥新潮流！
根据收腹运动学原理，人体力学设计，可调节力度角度，能精确锻炼到上腹肌、下腹肌、腹内斜肌和腹外斜肌肉，帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。让头、肩和背的 上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，让腹部所有肌肉动起来。
职业型肥胖
因职业习惯所造成的局部肥胖，如办公室白领女性，因长期长时间坐在办公室，缺乏运动，容易造成腰 部、臀部以及大腿的局部肥胖。
水肿型肥胖
人体排泄系统(呼吸、排汗以及排尿)功能下降，造成体内多余水份排不出体外聚积体内而形成的一种假性肥胖。
暴食型肥胖
暴饮暴食造成脂肪的大量堆积而引起的肥胖，可以通过强制节食，暂时瘦下来，但一旦恢复饮食，体重马上反弹，甚至可能比以前更胖。
中年型肥胖
人到中年随着各种生理机能的下降，消化和代谢系统也发生异常，导致脂肪堆积引发的肥胖。
产后肥胖
因怀孕期大量集中补充营养以及产后内分泌发生改变而引起的。据统计70%的孕妇产后体重普遍会增加10-20斤。
使用方法:
1.身体仰卧于运动机上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。
2.采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
3.把身体升起离地10至20厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当身体完全平躺的时候，便可以开始下一个循环的动作。
AD Rocket提醒:
请勿将双手的手指交叉放于头后面,以免用力时拉伤颈部的肌肉,而且会降低腹部肌肉的工作量。
最佳时间段:
实践发现,使用AD收腹运动机安排在饭后两小时进行最合理.据此推荐以下几个最优运动时间段：
(上午时段:早餐后2小时) (下午时段:午餐后2小时) (晚间时段:晚餐后2小时)
AD Rocket提醒:
由于每一个人的实际情况千差万别，所以选择最佳运动时间段应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础等不同情况来决定。
